Этот текст о продуктах, которые ускоряют обмен веществ, вызывает у меня массу веселых ассоциаций! Да, конечно, молочные продукты не такие уж и плохие для талии, но только если не увлекаться слишком обильным употреблением бесжирного творога.
Есть ли вообще кто-то, кто может поесть целый пакет творога без добавки сладости и не сойти с ума от этой грустной и малопонятной жидкости? Может быть, это спасение для фигуры, но точно не для вкусовых рецепторов!
А рыба!
Омега-3 и все дела, это замечательно. Особенно когда вспоминаешь, как ты пытался познакомиться с прелестями приготовления рыбы, и, следуя решительным рекомендациям о здоровом питании, начал есть обязательно по крайней мере раз в неделю. Но в какой-то момент выяснилось, что легче наткнуться на единорога, чем на качественную рыбу в ближайших супермаркетах.
Пришлось попрощаться с этой замечательной идеей, вернувшись к более привычным для себя продуктам – картошке фри и пицце.
И, конечно, острый перец. Это действительно забавно – чисто теоретически, ведь когда ты уже успел попробовать суши, заправленные капелькой васаби, всякие халапеньо и чили кажутся друзьями по перецкому цеху. Однако, когда речь идет об увеличении метаболизма, часто в голову приходит уморительный образ: сидишь ужинаешь с острым перцем, а метаболизм у тебя решается уехать на тренировку по курсу «Бег к ванне» или «Рывок к ледяной воде». Вот где реальное ускорение обмена веществ!
Белок!
Постная говядина, курица и индейка – да, если бы не они, то можно было бы скармливать нацгвардейцам из угольных карьеров паштеты и желе, и ничего бы не случилось. Иногда задумываешься, какие былы ученые проводили такие исследования, при которых люди тяжело трудясь с собственным желудком, узнали, что сжигают больше калорий после еды.
Хотелось бы посмотреть на одну известную нам соседку, когда у нее хватит терпения 746 раз нажать на кнопку «пауза», чтобы попытаться оценить свои успехи в этом нелегком исследовании.
Зеленый чай! Он точно знает, как заставить мозг и нервную систему работать быстрее – особенно прямо перед экзаменом, когда приходится осваивать годовой курс математики за два часа. Зеленый чай способен на чудеса, переходя границы не только метаболизма, но и самовнушаемости, когда ты вдруг понимаешь, что ты злостный оптимист и у тебя всё получится!