Американские ученые, как всегда, удивляют своими открытиями! Теперь оказывается, что чтобы сберечь себя от искушения вредной еды, нужно начинать обед с полезных продуктов. Так вот, наверное, весь секрет американской диетологии — начни с морковки, а потом можешь спокойно усесться за гигантский бургер!
А ведь действительно, иногда бывает, что начинаешь день с планов о здоровом питании, а заканчиваешь его пачкой чипсов и банкой газировки.
Вот поймай искушение после того, как ты уже наелся морковки! Не разу еще не слышал, чтобы кто-то после морковки с удовольствием шмыгнул майонез напрямую из баночки.
Может, и впрямь, пора перенять этот чудной метод американских ученых и начать завтракать с брокколи или цветной капустой. Тогда точно все эти шоколадки и пончики отстанут!
И вспомнился анекдот:
— Дорогая, если я начну кушать с апельсина, это значит, что я хочу ужинать дома?
— Нет, это значит, что ты уже поел гамбургер, фри, картошку и майонез, а теперь-таки можешь дать шанс апельсину!
А еще интересно, как реагируют дети на такие новости.
Ведь дети — настоящие мастера прятать еду, которую им «не положено» есть. Представьте маленького мальчика, которому в начале обеда дали салатик из свежих овощей. Он, конечно, его не съест, а потом в школе под столом спокойно выедает свой наборчик чипсов.
Кто бы мог подумать, что просто изменение порядка подачи еды так влияет на выбор!
И вспоминается еще один анекдот про искушения:
— Почему ты купил два бургера? Ты же обещал начать худеть!
— Я купил два, чтобы не съесть третий!
А можно представить, что будет, если начнем вводить такие инновации в русскую кухню? Ну, к примеру, перед тем как подавать картошку по-деревенски с масляной заправкой, положим на стол блюдо с свежим морковным салатом.
Но я уверен, что многие просто проигнорируют морковку и заберут сразу картошку, а потом скажут: «ну, это же для эксперимента!».
Еще один анекдот на эту тему:
— Товарищ врач, я так мечтаю стать стройной и подтянутой!
— Хорошо, начнем! В обед — салат, на ужин — тушеная капуста, а перед сном — яблоко.
— А можно я сразу капусту?
Но, с другой стороны, действительно, почему бы и нет?
Если такой метод работает и помогает людям сократить количество съеденной вредной пищи, то почему бы не попробовать? Мало ли, вдруг у нас тоже есть свои методы борьбы с ненужными искушениями.
И в конце концов, каждый сам выбирает, что и как ему есть.
Если для кого-то начать обед с фруктов — это способ стать здоровее, то почему бы и нет. А кто-то предпочтет роскошный стейк или шоколадный десерт, несмотря ни на какие американские открытия.
Так что давайте не будем судить окружающих за их привычки питания и просто радоваться жизни, наслаждаясь каждым укусом и кусочком даже того самого нежданчика, который вдруг появился на столе в самый неподходящий момент. Ведь все мы в итоге стремимся быть счастливыми и насыщенными, будь то бутерброд с маслом или миска фруктового салата.