Текст о том, что брусника может предотвратить появление лишнего веса, вызывает немного смеха. Конечно, ягоды полезны для здоровья, содержат витамины и микроэлементы, но вот чтобы они могли магически нейтрализовать вредное воздействие жирной пищи и предотвращать ожирение, звучит, мягко говоря, сомнительно.
Может быть, этим шведским ученым стоит провести исследование на других животных, чтобы убедить нас в этом удивительном свойстве брусники.
Например, на медведях, которые едят мед и рыбу, но не толстеют. Возможно, дело не только в бруснике, а во всем комплексе их диеты.
Или вспомним анекдот про то, как мама рассказывает дочери, что если есть морковь, то глаза будут ярче, а дочь отвечает: «Так электричество включи, мама, я и котлет буром обожгу!» Смешная ситуация, которая показывает, что не стоит полагаться только на одну продукцию, чтобы избежать проблем с весом.
Возможно, следующее исследование покажет, что шоколад предотвращает ожирение, тогда бы всем было просто прекрасно. Хотя, конечно, всем известно, что шоколад хоть и вкусен, но слишком частое его употребление не приводит к хорошим результатам на веса.
Тем не менее, если брусника действительно имеет такие удивительные свойства, это отличный повод добавить ее в свой рацион.
Может быть, даже создать диету «Брусничное чудо», включающую в себя все виды брусники — свежую, замороженную, вареную, в форме десертов и напитков. Можно даже представить, как магазины разорятся от популярности брусничных товаров, а рекламные слоганы будут звучать: «Худей с брусникой!».
Но, конечно, главное правило в поддержании здоровья и формы — это сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Даже если антиожирение лечебное свойство брусники и подтвердится, без учета других факторов, все равно будет сложно оставаться стройным и здоровым.
Так что давайте не будем верить во все утверждения ученых и не будем настолько серьезно относиться к сказочным свойствам отдельных продуктов.
Улыбнемся, добавим бруснику в свою диету в качестве полезного дополнения и не забудем про здравый смысл в вопросе о весе и здоровье.
«Исследование о бруснике и лишнем весе вызывает сомнения, но может стать интересным поводом для дальнейших исследований. Важно рассматривать диету как комплексный подход к здоровому питанию, включая разнообразные продукты и не полагаясь только на одно утверждение.»