Детей следует до школы обучать здоровому питанию

Мое мнение насчет того, что детей следует обучать здоровому питанию с самого детства, весьма положительное. Ведь чем раньше человек осознает важность правильного питания, тем больше вероятность, что он будет заботиться о своем здоровье и правильно питаться во взрослой жизни. Однако, как это всегда бывает, есть и другая сторона медали.

Дети действительно впитывают информацию как губка, и если им с самого раннего возраста донести доходчиво, что фрукты и овощи полезны, а шоколадки и чипсы — нет, возможно, это повлияет на их привычки в будущем.

Например, малыш может заявить: «Мама, я хочу съесть яблоко, потому что оно здоровое, как герой из мультфильма!».

Однако, в реальности все выглядит несколько иначе. Вспомним классику семейных обедов — мама ставит на стол отварные овощи и куриную грудку, а ребенок отгрызает кусочек и, облизываясь, говорит: «Мама, а можно мне туда, вон к мороженому? Оно же важное для моего здоровья!».

Еще один классический вариант — детей учителя говорят детям в детском саду, что морковь и яблоки лучше всего для них, но после выпускного они видят, как их педагог утоляет свой голод бургерами и жареной картошкой и начинают задавать вопросы о пользе такой еды.

Или вот веселый случай из жизни: мама уговаривает ребенка съесть борщ, в котором «столько витаминов и минералов», но, как только он поворачивается, малыш выдергивает с тарелки ломтик хлеба и погружает в него весь смысл борща.

Еще один интересный момент — даже если дети осознают, что некоторые продукты лучше остальных, это не значит, что они откажутся от сладостей и жирной еды.

Ведь кто из нас, взрослых, может устоять перед ароматом свежеиспеченных пирожков или сочных бургеров? Давайте будем честны, даже зная о вреде определенных продуктов, мы продолжаем их потреблять, ведь жизнь без сладкого — не жизнь!

Так что, возможно, обучение детей здоровому питанию — это замечательно, но они все равно будут тащиться от пиццы и гамбургеров, хотя бы из-за забавной игрушки в детском меню.

Всегда есть место для «прокола» в питании, особенно у детей.

Так что, давайте веселиться и не забывать, что правильное питание — это конечно хорошо, но и шоколадка в умеренном количестве тоже вполне может быть на пользу нашему настроению!