Кофе защитит от диабета

Кофе защитит от диабета? Отличная новость для всех кофеманов! Вот теперь можно смело утверждать, что утренний ритуал в виде чашечки ароматного напитка не только бодрит и поднимает настроение, но и спасает от мучительной мысли о возможном развитии диабета.

Ну а если к этому еще добавить сигарету (как это делали в прошлом), то можно было вообще считать себя бессмертным!

Но давайте разберемся, как кофе спасает нас от диабета. Полифенолы, содержащиеся в кофе, особенно хлорогеновая кислота, задерживают всасывание глюкозы.

Это значит, что употребление кофе помогает организму лучше справляться с уровнем сахара в крови. Также помимо кофе для профилактики диабета рекомендуется употребление бобов, зеленых листовых овощей, цитрусовых, ягод и других продуктов с низким гликемическим индексом. Получается, что можно с удовольствием попивать кофе, добавляя к нему в дополнение все эти полезные продукты. Вроде бы и польза для здоровья, и удовольствие для вкусовых рецепторов одновременно!

Думаю, что кофеманы во всем мире теперь будут радостно поднимать чашки кофе вверх и тосты за здоровье, пока кто-то начнет выяснять, сколько чашек кофе действительно необходимо выпить в день, чтобы быть под защитой от диабета.

Наверняка, найдутся те, кто начнет употреблять кофе в литрах, чтобы быть на стопроцентно безопасном уровне.

Ведь, как известно, с кофе нужно быть осторожным.

Поэтому история о том, как кофе спасает от диабета, напоминает некоторые другие исследования. Например, в одном исследовании говорится, что шоколад полезен для сердца. Так что, кто-то может решить, что нужно есть шоколадные конфеты и запивать их чашечкой кофе для улучшения здоровья.

Или, скажем, еще одно исследование показывает, что вино полезно для крови, и вот мы уже видим, как люди начинают здорово праздновать и выпивать по бутылке вина, уверенные, что делают это исключительно в целях поддержания своего здоровья.

Ну а если говорить о примерах из жизни, то можно вспомнить анекдот про человека, который спрашивает у врача, сколько кофе можно пить. Врач отвечает: «Сколько я рекомендую?».

На что пациент отвечает: «Ну, порекомендуйте мне, а я сам решу, сколько мне пить».

В общем, каждый решает, сколько кофе ему пить, чтобы быть защищенным от диабета или других недугов. Главное, не забывать про меру и не увлекаться, иначе из спасения от болезни можно сделать себе дополнительные проблемы. А в остальном — на здоровье и продолжаем наслаждаться вкусом любимого напитка!