Кажется, нашлось еще одно «чудо» для похудения — стать вегетарианцем или даже веганом! Ну, конечно же, отказ от животных продуктов сразу превратит тебя в стройную и изящную красавицу (или красавца)! Правда, часто забывают упомянуть количество хлеба с маслом и всяких соленостей, которые несомненно станут основными героями твоего рациона после отказа от мяса.
Помните, как в анекдоте: «Почему ты не ешь мясо?» — «Так здорово похудела!» — «А я вчера попробовал отказаться от картошки — на дверной проем уже три доски вдолблены!» Так что, все дело не только в мясе!
А если серьезно, конечно, приверженцы веганства и вегетарианства имеют свои аргументы в пользу здоровья, окружающей среды и животных.
Они убеждены, что отказ от продуктов животного происхождения способствует снижению веса, улучшению общего состояния организма и уменьшению вероятности развития серьезных заболеваний. Но, пожалуй, не стоит забывать и об осторожности в подобных утверждениях.
Шутки в сторону, конечно, есть много подходов к правильному питанию, и каждый человек индивидуален.
Кто-то действительно чувствует себя лучше, отказавшись от мяса, а кому-то без него не обойтись. Важно помнить, что главное — это сбалансированное питание, включающее в себя все необходимые для организма элементы.
И как же не вспомнить тот факт, что пища, съеденная вне дома, вообще не содержит калорий! На что только люди не идут в поисках идеальной диеты! «Я уже пробовал все диеты: и японскую на воде и кефирно-яблочную… Наверное, сейчас остановлюсь на водочной с пивом…» Так что, кто в поисках способа похудеть, обязательно попробуйте стать веганом или вегетарианцем — вдруг вам подойдет!
Еще одна классическая ситуация: «Стараюсь есть здоровую пищу, но почему-то не худею!» — «А спортом занимаешься?» — «Нет, только ем…»
А ведь многие смешные ситуации и высказывания происходят из-за постоянного стремления к неким идеальным стандартам красоты и здоровья.
Вспомним хотя бы анекдот: «Почему ты пьешь диетическую колу?» — «Да вот мне нравится, как артистка на упаковке изображена». Так вот, человек — не машина, и каждому свое.
Так что, друзья, не важно, какой у вас рацион питания — важно, чтобы он приносил радость и здоровье.
А всякие новомодные диеты и закономерности похудения — это, конечно, хорошо, но без фанатизма. Ведь мода на диеты, как и на одежду, меняется каждый сезон!
А вот еще один анекдот на тему диет и похудения: «Дорогая, вот смотрю на тебя и просто растаю…» — «Аппетит приходит во время еды!»
Так что не забывайте, что самое главное — это быть здоровым и счастливым!