Да, да, конечно! Съедание семи порций фруктов и овощей в день продлевает жизнь!
Звучит, конечно, заманчиво. Но давайте посмотрим на это с другой стороны.
Допустим, утром вы решили начать день с пользы и съели свою первую порцию фруктов и овощей.
Ну, скажем, это был банан. Вторую порцию добавим в обед — салат из свежих овощей. Но как быть с третьей, четвертой, пятой и т.д.?
Вот вы и сидите перед тарелкой, на которой лежит стопка овощей и фруктов, и думаете: «А что бы такое съесть? Да как это все уместить в себе?» Может быть, придется плотно перекусить морковкой, чтобы хоть как-то уложить все эти семь порций в свой желудок?
А что делать, если вы не фанат фруктов и овощей? Представьте, что вы едите уже пятую порцию и вам еще осталась целая стопка перед вами.
Вы начинаете мучительно думать, как бы их все уместить в себе, и тут вспоминаете, что вчера видели рецепт шоколадного торта. И вроде бы уже вечер, почему бы не закусить с чашечкой кофе этим чудесным десертом?
А что делать, если вы обожаете фрукты и овощи? Вот вы встали утром, и перед вами целая гора фруктов и овощей, и вдруг вы понимаете, что для того чтобы съесть все это, нужно пропустить работу или уйти на пенсию.
Вы начинаете взвешивать свои приоритеты: работа или продление жизни за счет фруктов и овощей? А вдруг яблоко приедется выбросить из-за важного рабочего совещания?
Но, конечно, есть и позитивные моменты. Допустим, вы решились на этот подвиг, съели все семь порций фруктов и овощей в день, и теперь вы чувствуете себя суперздоровым и непобедимым. Вы готовы бежать марафон, плавать километры в бассейне и прыгать с парашютом.
Но вот беда, у вас нет на это ни времени, ни желания, потому что вы провели весь день, сидя на кухне и жуя килограммы фруктов и овощей.
И в конце концов, какой смысл продлевать жизнь, если от постоянного поедания фруктов и овощей она начинает казаться вечностью? Шутки шутками, а все-таки не стоит забывать, что умереть все равно придется, и не факт, что от недостатка фруктов и овощей.
Ну, а теперь, как говорится, анекдот на закуску:
— Доктор, сколько мне осталось жить, если я буду каждый день есть по семь порций фруктов и овощей?
— Один день больше, чем если не будешь есть.
Ну что, разве не весело?