Кулинарные новости всегда оставляют за собой след оптимизма и умиления – особенно, если говорить о том, как весело можно подходить к вопросам питания и стройности. Недавно прочла об исследовании, которое говорит о том, что те, кто не испытывает чувства вины после объедания шоколадного торта, имеют больше шансов сохранить стройные формы. Воистину, какие же это заманчивые перспективы: съел торт – и еще стройный остался!
Давай посмотрим на это с другой стороны.
Кто из нас не испытывает чувства вины после того, как съел немного слишком много шоколадных конфет? Или после того, как сорвался с диеты из-за ароматного пирога? Вот тут уже начинается весело!
У меня собственно тоже достаточно часто возникает такое чувство вины, особенно если это происходит в пятницу вечером, а в планах было начать диету в понедельник. Наивная, правда?
Иногда кажется, что чувство вины после переедания – это подарок от кармы за наш жадный аппетит. Но здесь, кажется, говорят о том, что это чувство вины может быть более опасным, чем изначально думалось. Поэтому предложение использовать шоколадный торт в качестве награды для себя – это что-то новенькое.
По сути, если не испытывать вины после того, как что-то вкусное съел, то ты остаешься стройным. Это похоже на какую-то магию!
Я вспомнила анекдот по этой теме.
Идет мужик по улице с пирогом в руках.
Встречает другого мужика.
— Куда это ты несешься с этим пирогом?
— Так вот побежал жене купить. Она сказала: «Ну, наверное, будешь в кафе есть торт?» Я говорю: «Нет».
Она мне: «Ты же обманул, купил пирог!» Так я схватил пирог и бегу к ней!
Может быть, в этой истории и есть зерно истины?
Всегда хочется сладенького, и если при этом не надо чувствовать себя виноватым, то это прекрасно. Да и кто сказал, что пирог – это плохо?
А ведь именно пирог может стать наградой за твои старания!
Есть еще один анекдот на эту тему.
Муж дома обижается:
— Что-то уже второй день ты мне не ужин готовишь!
— Да я тебе кушать больше не буду!
Посмотрим, как ты потребуешь пирог, извинишься и обнимешь!
Так что, кажется, пирог может действительно стать ключом к успеху.
Ведь если не чувствовать вины после его употребления, то, может быть, и не будет такого желания «съесть победу» и запустить в себе цепочку животных инстинктов. Да, звучит как научная фантастика, но, может быть, в этом что-то есть?
Вообще, люблю я эти научные исследования, которые вдруг приходят к таким веселым и неожиданным выводам. Например, тут говорят, что утехи – это полезно для здоровья. Поэтому я всегда склоняюсь к мнению, что если шоколадный торт – это твой выбор, то почему бы не наградить себя после тяжелого дня вкусняшкой?
Ведь это так мило: торт не только приносит радость, но и помогает сохранить стройность!
Так что, друзья, не будьте жадными и не жалейте себя!
Позвольте себе иногда насладиться шоколадным угощением без лишних чувств вины. Ведь как говорят мудрые люди, «после каждой сладкой победы идет сладкая награда».